ダイエット挑戦

30代おデブの僕が「SIXPAD」を使ってダイエットもとい筋トレに挑戦!SIXPADレビュー

ホントに効果あるのかな・・・コレ?

皆さんこんばんは、蜜柑です。

楽してダイエットもとい筋トレがしたいですか?

僕はしたいです!スゴイしたいです!!苦労や努力なんてしたくありません。

というわけで今回、装着するだけで筋トレが出来る「シックスパット」を購入しました!

(高かった)

今まで、炭水化物ダイエットだの色々試してきましたが僕自身が根性なしなこともあり長続きしませんでした。

しかし、今回のシックスパットはただ付けるだけ!

これなら毎日続けられるだろう、と思いチャレンジしてみます!

早速レビューしていきます。

シックスパットは類似品が多い商品です。公式サイトか販売店から購入してください。

結果をこちらに書きました。

https://mikannnosato.xsrv.jp/wp/%e3%80%8c%e3%83%ac%e3%83%93%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%80%8dsixpad%e3%82%92%e4%bd%bf%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%ab1%e3%82%ab%e6%9c%88%e9%96%93%e6%8c%91%e6%88%a6/

装着するだけで筋トレ!「SIXPAD」レビュー

 

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SIXPADの内容

お腹につけるタイプ(Abs Fit2)と腕につけるタイプ(Body Fit2)の2つを購入しました。

本当はお腹+腕×2つで割引のセットがあったのですが、注意事項に腕につけるタイプを同時に両腕につけて使用しないでください、とあったので1つずつにしました。

(両腕に同時に作動させると緊急時に腕が使えなくなる可能性があるため)

アブズフィットを開封します。

中身はこんな感じ、シックスパット本体、保管用袋とパネル、ジェルパット×2、充電コード、ベルト、保管用ケース、取扱説明書です。

SIXPADの準備

まずは充電しましょう。

本体の中心の下部に充電用のコネクタがあります。

付属の充電ケーブルを挿して充電します。

充電している間にジェルパットを貼り付けましょう。

ジェルパットのオレンジのシールをはがして貼り付けます。

貼り付けました。この後透明のシートを剥がせばジェル状の粘着部分が出てきます。

一時間ほど充電すればとりあえず動きました。

ボディフィットも開封します。

同じように充電してジェルパットを貼り付けました。

これで準備は完了です。

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SIXPADを使ってみる

注意:SIXPADは必ず一か所、一日一回にしてください。

 必要以上にトレーニングすると筋肉を痛めてしまう可能性があります。

私のお腹です。ちょっと恥ずかしいので小さくしてます。

お腹周りを計ってみました。お腹周り120㎝でした。

私の右腕です。ちょっと恥ず(以下略)

腕周りは38㎝でした。

これが、数カ月後に細くなっているのでしょうか?

細くならなくても構いません。固くバキバキになってくれれば。

シックスパットをくっつけました。

粘着力は強いので何もしなくてもはがれません。

ただし、脂肪の多い人は端っこがはがれやすいので付属のベルトを巻きましょう。

脂肪の多い人なので巻きました。

腕につけるタイプのベルトは余裕がありますが、お腹につけるタイプのベルトはギリギリでした。ミチッミチッって言ってる・・・。

さぁ、気を取り直して動かしてみましょう!

 

シックスパットの使いかた

体に取り付けたら、中央の+ボタンを長押しします。

ピーという音が鳴ったらもう一度+ボタンを押すとレべル1でトレーニングを開始します。

その後、+ボタンを押すとレベルが上がっていき、-ボタンを押すとレベルが下がっていきます。

トレーニングは23分間続き、23分後に自動的に終了します。

途中で止めたい場合は-ボタンを長押しすると停止します。

使用した後は保管用のパックがあります。こちらに入れて保管してください。

使ってみた感想

ドッドッドッと真ん中を中心に振動がくる感じ。

救急用のAEDのすごい弱い版みたいなイメージ。

・電気を流されている感覚はない。

真ん中を中心に振動を起こしている感じ。

・痛みや痒みなどもない。

終わった後に疲労感がある。竹刀を軽く素振りをしたときのような感じ。

・レベルを上げるとしびれる痛みがある。

僕の場合、腕につけるタイプはレベル3以上、お腹につけるタイプはレベル4以上でちょっと痛い(チクチクする程度)

痛みがある場合、ちゃんとお腹とシックスパットが密着していない可能性があるらしい・・・。

僕のお腹が丸いからかっ・・・。

・アブズフィット(お腹)は大きく振動しないが、ボディフィット(腕)はかなり大きく腕が動く

そのため、アブズフィットだけならゲームなどもできるが、ボディフィットは無理。

・ジェルパットは体にピッタリくっつく。剥がすときもスムーズにはがれる。

剥がすときも特に痛みは感じませんでしたが、体毛がくっつくのでメンテナンスは必須です。

・3日間使ってみたら

筋肉痛になった。これスゴイい・・・!

アプリが便利

シックスパットには公式アプリがあります。

Bluetoothを使ってスマホと接続することが出来ます。

登録せずに使うこともできます。

Bluetoothで同期させれば

こんな風にアプリの方からトレーニングレベルを調整することが出来、大変便利です。

(実際に何回+ボタンを押したか分からなくなるため)

アプリと同期するには→シックスパットを体に装着する→アプリの接続画面を出す

→+ボタンをおす長押し→アプリの接続ボタンをおす→接続完了。

体に装着していなかったり、トレーニングを初めてしまっていると接続できません。

注意してください。

 

まとめ

・ダイエットに効果があるか分からないが、筋トレには確実に効果が出る。

・くっつけることも簡単、はがすのも簡単。

・筋肉の上に脂肪があると刺激を受けずらい。

・ベルトを使えばさらに体に密着する。

・充電式で電池いらず。

・お腹につけるタイプを付けていても特に日常生活に問題はない。

が腕につけるタイプは腕が大きく動くので作業ができなくなる。

 

シックスパットがダイエットに効果があるか?

まだ分かりませぇん!

しかし、ほとんど運動していなかったとはいえ、3日間で筋肉痛になるとは驚きました。

毎日続けて、結果を報告したいと思っています。

ここまで読んでくださってありがとうございました。

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結果はこちらに書きました。

https://mikannnosato.xsrv.jp/wp/%e3%80%8c%e3%83%ac%e3%83%93%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%80%8dsixpad%e3%82%92%e4%bd%bf%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%ab1%e3%82%ab%e6%9c%88%e9%96%93%e6%8c%91%e6%88%a6/

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追記 3カ月使用後 ジェルシートを交換しました

使い続けていたら、ジェルシートがかなり消耗してしまったので交換したいと思います。

取説によれば、ジェルシートは30回使用ごと、またはボロボロになったら交換。とかいてありました。

しかし、まぁその・・・あんまりお金もないので僕は限界まで使おうと思います。

もう剥がれたりしてボロボロです。

で、こちらを購入して張り替えました。

張り替えました。おおー瑞々しい!

早速使ってみます。粘着力が違うね。

ジェルシートはボロボロのままで使うと効果が下がると書いてありました。

実際に体からはがれやすくなってしまうので、そのままにすることはおすすめできません。

しかし、中々高価なものなので、セール等を利用して買って下さい。